Ποδοσφαιρο - Personal Training
Ποδοσφαιρο - Ακαδημίες Ποδοσφαίρου
Personal & Small Group Training
Athletic Performance Training
Pilates Reformer
Summer Camp
Παιδικά Πάρτυ
Στο ELEVATION εφαρμόζονται μαθήματα Pilates Reformer σε γκρούπ των 4 ατόμων από εξειδικευμένους δασκαλους/ες και φυσικοθεραπευτές/τριες.
Μερικοί μόνο από τους λόγους για να το επιλέξετε είναι ότι απευθύνεται και εφαρμόζεται σε άτομα κάθε ηλικίας των δυο φύλων και ανεξάρτητα από την προπονητική τους εμπειρία.
Βοηθάει στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην απόκτηση ευλυγισίας, στην πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών και γενικότερα στην ενδυνάμωση όλων των μυϊκών ομάδων.
Κλείσε το ραντεβού σου τώρα και έλα να γνωρίσεις τον ολοκαίνουριο χώρο και τους προπονητές μας με ένα ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό!
Στο ELEVATION πραγματοποιούνται προπονήσεις ενδυνάμωσης καθώς και αερόβια προγράμματα σε ολιγομελή τμήματα. Τα πρωτόκολλα των προπονήσεων είναι εξατομικευμένα και ειδικά διαμορφωμένα, από τον υπεύθυνο προπονητή μας, ανάλογα με τις ανάγκες, τους στόχους, την προπονητική και βιολογική ηλικία του κάθε αθλούμενου/ης ξεχωριστά και απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας αλλά και εφήβους.
Το Athletic Performance Training Program απευθύνεται σε αθλητές/τριες κάθε ηλικίας, προπονητικού επιπέδου και όλων των αθλημάτων. Στοχεύει στην ενδυνάμωση και βελτίωση της Αθλητικής Απόδοσης/ Επίδοσης του καθενός ξεχωριστά σύμφωνα με τις απαιτήσεις και του ίδιου του αθλήματος.
Το Pilates Reformer στο ELEVATION, εφαρμόζεται σε ολιγομελή γκρουπ έως 4 ατόμων.
Διαθέσιμα τμήματα ως εξής: Τρίτη- Πέμπτη- Σάββατο πρωί και Δευτέρα έως Παρασκευή απόγευμα.
Σε όλα τα προγράμματα του ELEVATION απαιτείται προκράτηση μέσω ραντεβού, το οποίο μπορείτε να πραγματοποιήσετε επικοινωνώντας μαζί μας.
Σε όλα τα προγράμματα χρειάζεται να έχετε μαζί σας πετσέτα, ρούχα και παπούτσια κατάλληλα για γυμναστική. Υπάρχει δυνατότητα ενοικίασης πετσέτας από τη ρεσεψιόν.
Για το Pilates Reformer χρειάζεται επιπλέον ένα ζευγάρι καλτσάκια.
Βασιλική Θεοδωροπούλου
Pilates Instructor
Elevation method
