Ποδοσφαιρο - Personal Training
Ποδοσφαιρο - Ακαδημίες Ποδοσφαίρου
Personal & Small Group Training
Athletic Performance Training
Pilates Reformer
Summer Camp
Παιδικά Πάρτυ
⚽ 𝐄𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐮𝐬!
Στο χώρο του ELEVATION στοχεύουμε στην εξατομικευμένη βελτίωση των ποδοσφαιρικών δεξιοτήτων τόσο των νεαρών αθλητών/τριων όσο και των πιο έμπειρων ποδοσφαιριστών/στριών, μέσα από προγράμματα προπόνησης που περιλαμβάνουν:
➡️ Βελτίωση παραγόντων της Φυσικής Κατάστασης
(Αντοχή, ταχυδύναμη, ευκινησία και εκρηκτικότητα.)
Ανάπτυξη αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας.
➡️ Βελτίωση της Ατομικής Τεχνικής
Εξάσκηση σε δεξιότητες με μπάλα (πάσες, ντρίμπλες, σουτ).
Βελτίωση κινητικών μοτίβων χωρίς μπάλα (τοποθετήσεις, αλλαγές κατεύθυνσης).
➡️ Προπόνηση Θέσης (Τεχνική & Τακτική) μέσω σύγχρονων μεθόδων
➡️ Εξάσκηση ταχύτητας αντίδρασης και λήψης αποφάσεων σε ρεαλιστικές συνθήκες παιχνιδιού
➡️ Προγράμματα Ενδυνάμωσης: Μεγιστοποίηση απόδοσης, πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών.
Οι προπονήσεις διαμορφώνονται ανάλογα με τις ανάγκες, την ηλικία, το προπονητικό επίπεδο και τους στόχους του κάθε αθλητή/αθλήτριας ξεχωριστά και απευθύνονται σε παιδιά κάθε ηλικίας.
Παράλληλα, τα πρωτόκολλα προπόνησης προσαρμόζονται ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες επαγγελματιών και ερασιτεχνών ποδοσφαιριστών/στριών.
Η εξατομικευμένη προπόνηση στοχεύει στην μεγιστοποίηση της αθλητικής επίδοσης που είναι δύσκολο να επιτευχθεί σε ομαδικό επίπεδο.
Επικοινωνήστε μαζί μας ή συμπληρώστε την φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος που βρίσκεται στη σελίδα μας, ώστε να κλείσετε το ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό/αξιολόγηση σας!
Στο ELEVATION πραγματοποιούνται προπονήσεις ποδοσφαίρου ατομικές ή σε ολιγομελή γκρουπ.
Απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια από 5 ετών έως και ενηλίκους ερασιτέχνες και επαγγελματίες ποδοσφαιριστές/τριες.
Τα εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης διαμορφώνονται από τον υπεύθυνο προπονητή μας, ανάλογα με τους στόχους, τις απαιτήσεις, καθώς και την προπονητική και βιολογική ηλικία του κάθε αθλούμενου/ης ξεχωριστά.
Στο πρόγραμμα του ποδοσφαίρου μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά από 5 ετών. Στις μικρότερες ηλικίες οι προπονήσεις έχουν παιδαγωγικό χαρακτήρα και στοχεύουν στην εξοικείωση των παιδιών με τον αθλητισμό και στην εκμάθηση βασικών δεξιοτήτων του ποδοσφαίρου.
Σε μεγαλύτερες ηλικίες στοχεύουμε στην βελτίωση των παραγόντων της φυσικής κατάστασης, στην βελτίωση της ατομικής τεχνικής αλλά και της τεχνικής και τακτικής θέσης μέσω της προπόνησης και θεωρητικών μαθημάτων.
Το Athletic Performance Training Program απευθύνεται σε αθλητές/τριες κάθε ηλικίας, προπονητικού επιπέδου και όλων των αθλημάτων. Στοχεύει στην ενδυνάμωση και βελτίωση της Αθλητικής Απόδοσης/ Επίδοσης του καθενός ξεχωριστά σύμφωνα με τις απαιτήσεις και του ίδιου του αθλήματος.
Σε όλα τα προγράμματα του ELEVATION απαιτείται προκράτηση μέσω ραντεβού, το οποίο μπορείτε να πραγματοποιήσετε επικοινωνώντας μαζί μας.
Σε όλα τα προγράμματα χρειάζεται να έχετε μαζί σας πετσέτα, ρούχα και παπούτσια κατάλληλα για γυμναστική.
Υπάρχει δυνατότητα ενοικίασης πετσέτας από τη ρεσεψιόν.
Για τις προπονήσεις ποδοσφαίρου τα παπούτσια που θα επιλέξετε δεν πρέπει να διαθέτουν τάπες.
Το ELEVATION διαθέτει ειδικά διαμορφωμένο χώρο αναμονής/καφετέρια με LIVE οθόνες όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε την προπόνηση ποδοσφαίρου του παιδιού, απολαμβάνοντας παράλληλα, αν επιθυμείτε, καφέ /ρόφημα/αναψυκτικό.
Τάσος Τασιόπουλος
Πιστοποιημένος προπονητής ποδοσφαίρου UEFA A
Γιάννης Λαμπρόπουλος
Fitness Coach
Elevation method
