Φέτος το καλοκαίρι, το Elevation έχει δημιουργήσει ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης για παιδιά και αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να εξελιχθούν μέσα από σωστή καθοδήγηση και σύγχρονες μεθόδους, ώστε να είναι έτοιμοι για τη νέα αγωνιστική περίοδο.
⚽ Ειδικά Διαμορφωμένα Προγράμματα Προετοιμασίας (ηλικίες 10+)
Διατίθενται δύο επιλογές:
✅ Πακέτο Γυμναστήριο & Ποδόσφαιρο (4 εβδομάδες)
Περιλαμβάνει:
• 2 πρωινά γυμναστήρια
• 3 προπονήσεις ποδοσφαίρου
• 2 προγράμματα τρεξίματος
• προπόνηση ταχυδύναμης
📌 Σύνολο: 24 προπονήσεις + 8 προγράμματα τρεξίματος
✅ Πακέτο Ποδοσφαίρου (5 εβδομάδες)
Περιλαμβάνει:
• 3 προπονήσεις ποδοσφαίρου
• 2 προγράμματα τρεξίματος
📌 Σύνολο: 15 προπονήσεις + 10 προγράμματα τρεξίματος
Στο Elevation Method προσφέρουμε εξειδικευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης για νεαρούς αθλητές και αθλήτριες από 10 ετών, με στόχο τη σωστή ανάπτυξη, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ενίσχυση της αθλητικής τους απόδοσης.
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται με ασφάλεια, σωστή καθοδήγηση και προσαρμογή στις ανάγκες της ηλικίας, συμβάλλοντας στην πρόληψη τραυματισμών και στη δημιουργία σωστών κινητικών προτύπων.
Κατανοούμε τις μοναδικές ανάγκες κάθε αθλητή/τριας και σχεδιάζουμε προγράμματα που στοχεύουν στη βελτίωση της τεχνικής τους, της φυσικής κατάστασης, καθώς και στην ενδυνάμωσή τους από μικρή ηλικία.
Αυτό οδηγεί στην αύξηση της αυτοπεποίθησής τους στο γήπεδο, συνάμα με την προσαρμογή στις ατομικές τους ανάγκες και τις απαιτήσεις του αθλήματος τους.
Στο Elevation Perfromance αναλαμβάνουμε προγράμματα ενδυνάμωσης και αθλητικής προετοιμασίας για επαγγελματίες αθλητές και αθλήτριες, με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης, την πρόληψη τραυματισμών και την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης.
Μέσα από εξατομικευμένη αξιολόγηση και σχεδιασμό προγράμματος ανάλογα με τις ανάγκες κάθε αθλήματος, έχουμε ήδη κερδίσει την εμπιστοσύνη πολλών αθλητών υψηλού επιπέδου που μας επέλεξαν για τη φυσική τους προετοιμασία.
Με σύγχρονο εξοπλισμό και εξειδικευμένο προσωπικό, παρέχουμε ολοκληρωμένη υποστήριξη σε κάθε στάδιο της προπόνησης, βοηθώντας τους αθλητές να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.
ι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε σύγχρονες και πλήρως εξοπλισμένες εγκαταστάσεις, προσφέροντας το ιδανικό περιβάλλον για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση!
Elevation method